練習日誌

滋賀大学空手道部の活動記録

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昇級昇段審査

今日は昇級昇段審査でした。みんな練習どおりの成果がでており、審判の先生方にもお褒めの言葉をいただいたのでこれからも自信を持って取り組みましょう。
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  1. 2007/09/30(日) 17:29:39|
  2. 練習
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本番形式

・ラダー
・基本
・移動
・打ち込み
・昇級昇段審査本番形式
今日は明日に備えて本番形式を行いました。夏合宿前から取り組んできたため予想以上にスムーズにできたように思います。明日は力を発揮してよいものにしましょう。
  1. 2007/09/29(土) 22:11:38|
  2. 練習
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予定

9月30日は姫路正剛館本部道場で昇級昇段審査が行われます。


10月の予定
1日ミーティング
2日18:00~20:00
3日18:00~20:00
4日オフ
5日16:00~18:00
6日15:00~18:00膳所高校との練習試合(予定)
7日10:00~12:00
8日全関西団体戦 男子の初戦は花園大学
         女子の初戦は神戸学院大学  
9日18:00~20:00
10日18:00~20:00
11日オフ
12日16:00~18:00            ↑
13日9:00~12:00 15:00~18:00 |
14日9:00~12:00 15:00~18:00 ↓
15日ミーティング
16日18:00~20:00 学生総会、体育総会
17日18:00~20:00
18日オフ
19日16:00~18:00
20日15:00~18:00
21日オフ
22日16:00~18:00
23日18:00~20:00
24日18:00~20:00
25日オフ
26日16:00~18:00
27日9:00~11:00
28日全国国公立空手道選手権大会
29日オフ
30日オフ
31日ミーティング

※二部練については部員全員の授業科目の履修が完了してから空き時間を調整してから決めます。ご了承ください。
  1. 2007/09/28(金) 22:24:15|
  2. その他
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怪我には気をつけよう。

・ラダー
・基本
・移動
・ミット
・打ち込み
・組手
・昇級昇段

今日は組手でけが人がでてしまいました。空手はケガがつきもののスポーツですが怪我で試合に出れなくなるのはもっとも悔いが残るので気をつけましょう。
  1. 2007/09/28(金) 21:39:22|
  2. 練習
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少人数

・ラダー
・基本
・移動
・ミット
・打ち込み
・組手
・昇級昇段の練習
今日も昨日に引き続きけが人が多く、少人数での練習になってしみました。明日はオフなのでしっかり治せるようにしましょう。また昇級昇段のだいたいの流れを説明したので忘れないように!!
  1. 2007/09/26(水) 19:00:49|
  2. 練習
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体調管理

・ラダー
・基本
・移動
・ミット
・打ち込み
・組手
・昇級昇段も練習
けが人が目立ってきました。体調管理や調整の仕方を考え直して下さい。試合間近なので好不調の波をなるべく無くして好調を維持していきましょう。なにより大事なことはベストの状態で試合にのぞむことだと思います。

  1. 2007/09/25(火) 21:28:49|
  2. 練習
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集中!!

・ラダー
・基本
・移動
・ミット
・打ち込み
・組手
・昇級、昇段の練習
今日は全体的に声が小さく集中力が足りなかったように感じました。特に昇級、昇段の練習では組手が終わり集中力が感じられませんでした。全国公まで日が無くなって来たのでもう一度気合を入れなおして明日からがんばりましょう。
  1. 2007/09/24(月) 19:49:06|
  2. 練習
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体調管理

・ラダー
・基本
・移動
・二人一組×2
・移動2
・ミット
・打ち込み
・組手
・形
今日は組手を行いました。しかしケガなどで組手をできるプレイヤーが限られており、また試合時間が短かったため試合の回数が少なくなってしまいました。試合も近いということでどんどん実践練習を増やしていこうと思います。体調管理をしっかりして行きましょう。
  1. 2007/09/22(土) 22:31:31|
  2. 練習
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・ラダー
・基本
・移動
・二人一組×2
・移動2
・ミット
・打ち込み
・形
今日は夏合宿明けの初めての練習でした。オフを二日はさんだので体力のほうは万全だったのですが、福井の体育館と違い湿度が高くとても暑い中の練習となりました。これからまだまだ暑い日が続きそうなので体調だけは十分に気をつけて練習していきましょう。
  1. 2007/09/21(金) 21:38:45|
  2. 練習
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近況報告

只今パソコンの調子が悪いため近況報告をこちらのブログの方にアップさせていただきます。ご迷惑をおかけしますがご了承ください。


<9月13日~9月17日>
 今回の夏合宿は、私たち1回生にとって初めてのものであり、毎日ラジオ体操から始まり、空手で終わるといった、普段では経験することのない日々が続きました。一人一人が目標を立て、この5日間の合宿中に達成させるということを前提で、毎日全力で練習に取り組んでいきました。また、毎晩1回生だけでミーティングをし、どのような所が駄目なのか、またどのような所がよくなってきているのかなど、互いに意見を出し合い、次の日の練習に備えるということも積極的に行っていきました。その甲斐あって日に日に変わってきている自分たちを、いつもマネージャーさんが撮ってくれているビデオを通じて実感することができま
した。
この5日で、自分たちが立てた目標を達成させることが出来た者もいれば、あともう少しで達成出来るという者もいると思います。いずれにせよ、着実に皆の実力は上がってきています。全国公まであと1ヶ月あります。この1ヶ月の練習で自分たちを更に追い込み、ベストな状態で試合に臨めるように作り上げていきたいと考えております。
最後になりましたが、わざわざ福井まで来てくださったOBの先輩、そして4回生の先輩方、本当にありがとうございました。
以上、簡単ではありますが、夏合宿の近況報告とさせていただきます。失礼します。
              
                     1回生 赤坂 泉


 9月13日から9月17日にかけて、私たち三回生にとって現役最後となる夏合宿を行いました。昨年同様、技術練習にウェイトをおいたこの合宿は、体調不良者や怪我人がでるなど、後輩たちはもちろん自分たちにとっても厳しい合宿となりました。
 しかしそんな中でも皆、ただやらされているのではなく、強くなりたい、うまくなりたいという気持ちを忘れることなく、終始己の技術の向上に努めており、厳しくも成果のある合宿であったと思います。
 また、私たち三回生の意識の高さは当然としても、後輩たちが厳しい練習をやり遂げたことやその成長ぶりには、自分も驚かされ、彼らが幹部と比べても遜色のない空手への情熱を持っていることを知らされました。
 昇級昇段審査や全関西団体戦、そして全国公。時間があるとは言えませんが、今回の合宿での精神力、団結力をそのままに、目標である全国公優勝へ部の総力をあげて向かっていきたいと思います。


                       三回生 佐藤 竜一郎

  1. 2007/09/20(木) 20:25:34|
  2. その他
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ミーティング

今日は夏合宿の反省などのミーティングを行いました。夏合宿で気づいたことためになったことをこれからの練習に生かしてがんばりましょう。
  1. 2007/09/20(木) 20:18:37|
  2. 練習
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夏合宿全日程

9月13日から9月17日の5日間夏合宿を行いました。
<9月13日>
午後練(14:00~17:00)
・ラダー
・基本
・移動
・二人一組
・移動2
・ミット
・打ち込み

<9月14日>
朝練(6:30~7:00)
・ラジオ体操
午前練(8:40~11:40)
・ラダー
・基本
・移動
・二人一組
・移動2
・ミット
・陸トレ
午後練(14:00~17:00)
・ラダー
・基本
・移動
・二人一組
・移動2
・ミット
・打ち込み
・先取り一本取り

<9月15日>
朝練(6:30~7:00)
・ラジオ体操
午前練(8:40~11:40)
・ラダー
・基本
・移動
・昇級昇段の練習
・陸トレ
・山本先輩による形の練習
午後練(14:00~17:00)
・ラダー
・基本
・移動
・二人一組
・移動2
・ミット
・打ち込み
・先取り一本取り

<9月16日>
朝練(6:30~7:00)
・ラジオ体操
午前練(8:40~11:40)
・ラダー
・基本
・移動
・二人一組
・移動2
・ミット
・陸トレ
午後練(14:00~17:00)
・ラダー
・基本
・移動
・二人一組
・移動2
・ミット
・打ち込み
・組手

<9月17日>
朝練(6:30~7:00)
・ラジオ体操
午前練(8:40~11:40)
・ラダー
・基本
・移動
・昇級昇段の練習
・陸トレ
午後練(14:00~17:00)
・ラダー
・基本
・移動
・二人一組
・移動2
・ミット
・打ち込み
・紅白戦

以上が夏合宿全日程の練習メニューです。詳しくは近況報告で更新しますが、3回生にとって最後の、一回生のとっては最初の夏合宿が終了しました。これだけきつい練習を耐え抜いたのですから絶対勝てるという自信をもってこれからの練習、試合に励みみましょう。
  1. 2007/09/18(火) 10:28:06|
  2. 練習
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合宿前最後の練習

・ラダー
・基本
・移動
・二人一組
・移動2
・ミット
・打ち込み
・組手
・形
今日は全関西団体の健康診断があったため練習開始が遅れたため短縮の練習メニューになってしまいました。そんな中しっかり集中できたと思います。
明後日からいよいよ夏合宿です!!とにかく根性で乗り切りましょう!!
  1. 2007/09/11(火) 20:44:14|
  2. 練習
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無題

・ラダー
・基本
・移動
・二人一組
・移動2
・ミット
・打ち込み
・組手
・形
今日も組手を行いました。昨日と同じくハーフコートで行っていたのですが効率の悪さをご指摘いただきフルコートでしました。全国公まで日がないということをわかっていたのですがまだまだ甘いところがあったように思います。これからはもっと効率よくしていきましょう。
  1. 2007/09/10(月) 20:32:39|
  2. 練習
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試合

・ラダー
・基本
・移動
・二人一組
・移動2
・ミット
・打ち込み
・組手
・形
今日は久しぶりに組手をしました。やはり実践では普段目標に掲げている「力みをなくす」というのができず、全体的に拳が粗かったように感じました。これからも続けていくので一試合一試合大事にしましょう。
  1. 2007/09/08(土) 18:57:16|
  2. 練習
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無題

・ラダー
・基本
・移動
・二人一組×2
・移動2
・ミート
・ミット
・打ち込み
・形
今日から各回生に別れて昇級の形の練習を行いました。組手だけでなく形も大切なので頑張りましょう。
  1. 2007/09/07(金) 18:17:19|
  2. 練習
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・ラダー
・基本
・移動
・二人一組
・移動2
・ミット
・打ち込み
・陸トレ
最近の疲れが出ている感じで陸トレでも体調不良者がでてしまいました。夏合宿ではさらに厳しくなるので体調を万全にし、気合で乗り切りましょう。
  1. 2007/09/05(水) 23:05:42|
  2. 練習
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打った後の姿勢

・ラダー
・基本
・移動
・二人一組×2
・移動2
・ミート
・ミット
・打ち込み
最近よく言われている技を打った後の姿勢をまだ怠っている人がいます。全員ができなければ次のステップの練習に行けないのでしっかりと意識して頑張りましょう。
  1. 2007/09/04(火) 18:56:31|
  2. 練習
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気持ち

・ラダー
・基本
・移動
・二人一組×2
・移動2
・ミート
・ミット
・打ち込み
カウンターの練習では絶対極めるという気持ちが強いほうが技が決まっていました。カウンターだけでなく絶対極めるという気持ちが大切だと思いました。
  1. 2007/09/03(月) 19:03:57|
  2. 練習
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無題

・ラダー
・基本
・移動
・二人一組
・移動2
・ミット
・打ち込み
・陸トレ
今日は練習後に桑原先輩から各々課題をいただいたので各自しっかりと直しましょう。また全国公まで日がないので気持ちを盛り上げていきましょう。
  1. 2007/09/01(土) 20:52:31|
  2. 練習
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