練習日誌

滋賀大学空手道部の活動記録

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9月30日水曜日

・縄跳び
・基本+ステップ
・移動
・打ち込み
・組手
・トレーニング

今日は久米の組手が少し良くなっていました。
みんなもま伸び代はあると思います。、頭を使うことでフッと急成長
することもあるので考えて組手をしましょう。
またトレーニングをして体が疲れていると思うので
オフでしっかりケアをして怪我のリスクを減らしてください。
例年この時期になると特に怪我人が増えてきます。
それでなくても今年度は怪我が多いのでこの先大会まで
大きな怪我人はゼロでやっていきたいです。
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  1. 2009/09/30(水) 18:22:17|
  2. 練習
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9月29日火曜日

・ラダー
・基本
・移動
・シャドー
・ステップ
・対人シャドー
・タッチ
・打ち込み
・組手

ステップがへたな人はステップの練習で形や足運びを見直し、打ち込みや組手で
練習通りにいくようにしましょう。
昨日の審判研修では反則に非常に厳しくなっていたので、対応していきましょう。
怪我人も多く試合も近く、焦ったり悩んだり苦しい時期ですが最後の最後まで集中して
がんばりましょう。
  1. 2009/09/29(火) 14:49:33|
  2. 練習
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9月25日金曜日

・縄跳び
・基本
・移動
・昇級練習

今日は欠席者が多かったです。シーズンに入っているのに体調を管理できない人に
安心してレギュラーを任せられません。
全国公まであと50日、練習回数でいえば36・7回しかないので、
試合に出る可能性があるひとは極力休まないように。
  1. 2009/09/25(金) 14:24:57|
  2. 練習
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9月23日水曜日

・ラダー
・基本
・移動
・シャドー
・打ち込み
・トレーニング

カウンターの打ち込みのときもシャドーでやっている中段どおりに
キメをつくって行いましょう。
トレーニングを行ったのでケアを怠らないようにしましょう。
  1. 2009/09/23(水) 16:29:53|
  2. 練習
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9月20日月曜日

・ラダー
・基本
・移動
・シャドー
・ステップ
・タッチ
・打ち込み

今日は桑原先輩と山本先輩が練習に来てくださいました。
普段は気がつかないことを指摘してもらいありがとうございました。
全関まであと3週間です。それが終わったらあっという間に全国公です。
のこり少ない練習期間なので体調管理に各自気を使い、
みんなで頑張っていきましょう。
  1. 2009/09/22(火) 01:08:47|
  2. 練習
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9月19日土曜日

・縄跳び
・基本
・移動
・シャドー
・打ち込み
・トレーニング

今日は山田先輩に来ていただき、通常の打ち込みの後に技術講習会の様子を収めた動画を見ながらの練習を行いました。
モノにしたい動作を繰り返し練習してください。
  1. 2009/09/20(日) 01:36:47|
  2. 練習
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9月6日日曜日

9月6日は第1回関西学生空手道オープントーナメントでした。

以下は結果と感想です。

男子ジュニアクラス
村上 vs関西大学(初戦敗退)
村山 vs京都学園(初戦敗退)
野々垣 vs京都大学 vs神戸大学(2回戦敗退)
三輪 vs京都大学 vs兵庫県立 vs大阪商業大学(ベスト16)

男子シニアクラス
福島 (初戦シード) vs関西大学(2回戦敗退)

男子エクセレントクラス
森 vs近畿大学(初戦敗退)
岡田 vs大阪商業大学(初戦敗退)

女子ジュニアクラス
岡崎 vs神戸大学 vs大阪体育大学(2回戦敗退)
久米 vs関西大学(初戦敗退)

女子シニアクラス
小林 vs関西外国語大学(初戦敗退)

第1回目の大会で、帯によってクラス分けされた大会でした。
そのため実力を発揮できたものもおり、惨敗を喫したものもおり、
個人によってさまざまな感想を持つこととなりました。

やはり大会に出場すると強敵をみてモチベーションがあがります。
「あの選手をマネしよう」という目標などもできます。
しかしそれらは持続させなければ意味はありません。
全国公までなんどもいろんなビデオを見て、大会会場の雰囲気を確認しつつ練習に励んでほしいです。
これから合宿に入るので大会での反省をしっかり持っていきましょう。
  1. 2009/09/07(月) 23:06:38|
  2. 試合
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9月5日土曜日

・ラダー
・基本
・移動
・打ち込み

明日は大会です。個人戦で全員にチャンスが与えられているので頑張ってください。
1週間で1800本ほどの打ち込みをしている計算なので、自信を持って試合に臨みましょう。

山田先輩から言われた重心についてと、桑原先輩から言われた20本突いていく中で
いかに質を落とさないかをこれからも頭においてやりましょう。
今日は来てくださってありがとうございました。
  1. 2009/09/05(土) 14:55:45|
  2. 練習
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9月2日水曜日

・ラダー
・基本
・移動
・シャドー
・打ち込み
・トレーニング

最近1日300本ほど打ち込みを行っています。
とにかく数をこなしてどんどん強くなりましょう。
  1. 2009/09/03(木) 17:34:14|
  2. 練習
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9月1日火曜日

・縄跳び
・基本
・移動
・シャドー
・打ち込み
・組手

反省を持つことは次の練習につながります。
良かった点に自信を持つことは試合での気迫になります。
両方バランスをもって、反省はしっかりして、自信を持ってがんばりましょう。

またインフルエンザが流行っているので練習前後に手洗いうがいをしましょう。
  1. 2009/09/01(火) 14:36:44|
  2. 練習
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