練習日誌

滋賀大学空手道部の活動記録

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1月8日土曜日

・サッカー

今日はサッカーを行いました。自然と長距離が走れたのではないでしょうか。
下半身を重点的に動かすと体温も上がりやすいので、
寒行時の参考にしておくとよいかもしれません。
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  1. 2011/01/09(日) 01:24:01|
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初詣

・ランニング

今日は初詣を兼ねたランニングを行いました。
今年が飛躍の年になるように頑張っていきましょう。
  1. 2011/01/08(土) 01:18:47|
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久々の練習

・基本
・筋トレ

今日は久々の練習でした。主に基本練習や寒行時の流れの確認を行いました。

また筋トレも行ったので、しっかり体のケアをしておきましょう。
  1. 2011/01/06(木) 01:30:30|
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