練習日誌

滋賀大学空手道部の活動記録

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8月30日 金曜日

練習メニュー
ウォーミングアップ
基本
移動
ワンツーのサブ練
間合いのサブ練
打ち込み
組手


28日までは基本と移動を2セットずつやっていましたが、今日からは1セットずつにして、新たにワンツーのサブ練をはじめました。
ワンツーのサブ練では、一歩目を力強く打ち込むことと、一歩目のあとに後ろ足をよせて二歩目のための溜めをつくることを意識しましょう。


一回生 青山
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  1. 2013/08/31(土) 00:54:15|
  2. 練習
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8月28日 水曜日

練習メニュー
ウォーミングアップ
基本
移動
間合いのサブ練
打ち込み
組手


今日は藤山先輩と和歌山大学の田中さんが練習に参加してくださいました。

今日も、昨日と同じメニューで練習を行いました。

組手では、私はまだ自分の間合いを把握しきれておらず、手を出しても届かないと言う場面が何度かありました。
サブ練や打ち込みの中で自分の間合いを確認して、組手ではその間合いをキープ出来るようにしたいです。

一回生 青山
  1. 2013/08/29(木) 01:36:03|
  2. 練習
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8月27日 火曜日

練習メニュー
ウォーミングアップ
基本
移動
間合いのサブ練
打ち込み
組手


今日は、藤山先輩と和歌山大学の田中さんが練習に参加してくださいました。

今日も昨日とほとんど同じメニューで、最後に組手をやりました。
踏み込みが弱いとの指摘を頂いたので、明日からの練習では力強く踏み込むことを意識して、得点できるようになりたいです。

今日の練習では、特に前半ですが、私も含めて全体的に声が昨日より小さかったように感じたので、明日からの練習ではもっと大きな声を出して頑張りたいです。

一回生 青山
  1. 2013/08/28(水) 00:09:22|
  2. 練習
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8月26日 月曜日

練習メニュー
ウォーミングアップ
基本
移動
間合いのサブ練
打ち込み
ゆる組手


今日は、和歌山大学空手道部の田中さんが練習に参加してくださいました。

今日は練習の最後にゆる組手をしました。
久しぶりの組手で、少し反応が鈍くなっていると感じました。
オープントーナメントまであと2週間をきっているので、少しでも早く以前の感覚を取り戻せるようにしたいです。

また、上段蹴りは当ててしまうと反則になるとのことなので、寸止めが出来るように調整しましょう。

一回生 青山
  1. 2013/08/26(月) 23:49:25|
  2. 練習
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8月24日土曜日

メニュー
・アップ
・基本、移動
・サブ練
・打ち込み
・15分間走


昨日、レクリエーションとミーティングを行い
今日から正規練習が始まりました。

本日は山田先輩、三輪先輩、藤山先輩が練習に
参加して下さいました。ありがとうございます。

サブ練では間合いの練習を新たに始めました。
前々から間合いの練習をしたいという声もあり、
夏休みでこれから練習時間も増えるため取り組みました。
継続して行いたいと思います。

しかし、今日は初めてでうまく練習内容を伝えることが
できなかったため今後スムーズに行えるようしたいと
思います。

また、この練習ではスタミナもつけていきましょう。


3回生 増岡

  1. 2013/08/25(日) 01:30:34|
  2. 練習
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