練習日誌

滋賀大学空手道部の活動記録

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11月9日 土曜日

ランニング
筋力トレーニング

今日の練習は高木先輩が来てくださいました。
今日は練習場が使えなかったため陸トレをすることにしました。ランニングではスタミナをつけるために米原神社まで走って往復しました。組手の試合ではスタミナはかなり重要であり、自分でもそれを実感しているのでスタミナが充実するといいと思います。それからトレーニングルームに向かい、腹筋、背筋などの筋肉を鍛えました。トレーニングルームの性質上、各々のペースで取り組むことになったのですが、皆頑張っていたと思います。これからも定期的にやっていきましょう。

二回生 園部
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  1. 2013/11/11(月) 08:12:08|
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