練習日誌

滋賀大学空手道部の活動記録

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11月25日月曜日


☆練習メニュー☆

柔軟
基本・移動
蹴り・中段突き
打ち込み
組手


本日は藤山先輩が練習に参加してくださいました。

基本は、試合が近いので円になって行いました。
まだ基本が汚い人もいるので、円だからといって気を抜かずに頑張りましょう。

蹴り・中段突きの練習は自分が伸ばしたい方を選んで行いました。
蹴りの練習は、対面になりひたすら蹴りを出す練習とミット打ち、そしてカウンターの蹴りを行いました。
中段突きの練習はミット打ちを行いました。
どちらも基本となる技なので、しっかりと身につけましょう。

組手はメンホーをつけて行いました。
メンホーでは上段と蹴りが入りやすいので、しっかり狙っていきましょう。
また、横の移動をしてからの突きや蹴りはメンホーでは特に点数を稼げるので、みんなもやってみてください!!

2回生八木
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  1. 2013/11/25(月) 19:18:05|
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