練習日誌

滋賀大学空手道部の活動記録

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7月1日火曜日


練習メニュー
準備体操
アップ(ステップ)
柔軟
基本稽古
中段突きの練習
基立ちでの打ち込み
カウンターの練習
受け身の練習

本日の練習は昨日に引き続き中段突きの練習を行いました。
またカウンターでも中段が使えるようきざみ突きに合わせて行いました。
中段逆突きは自分から仕掛ける場合でも、カウンターでも使える技ですので正剛館までに自分のものにして、正剛館で試していきましょう。

また、一回生に怪我人が続出しているので、練習の最後に受け身の取り方を教えました。また柔軟を欠かさずおこない少しでも怪我をするリスクをへらしていきましょう。

3回生八木
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  1. 2014/07/05(土) 00:22:18|
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