練習日誌

滋賀大学空手道部の活動記録

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9月23日火曜日

ステップ
基本
中段突き
蹴り
打ち込み
体力練

本日は高橋先輩と増岡先輩が練習に参加してくださいました。
ありがとうございます。

今回も昨日に引き続き中段突きの形を意識する練習をしました。みんな以前よりも形になってきたように思います。
蹴り練では対面に相手を置いて30秒間ひたすら蹴り続ける練習をしました。

最後はジャンプ数種とダッシュを続ける体力練と体幹トレーニングをやりました。
自分で追い込めばかなりきつい練習になります。体力練にここまで時間を割けるのも、3時間練ができる残り一週間だけです。一回一回限界まで追い込めるよう頑張っていきましょう。

三回生 勝間
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  1. 2014/09/24(水) 23:09:24|
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