練習日誌

滋賀大学空手道部の活動記録

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オフ明け

・筋トレ
・基本
・移動
・ミット
・打ち込み
・3本先取り組手

今日はゴールデンウィークオフ明けの練習でした。
気温もだんだん上がってきて練習中はかなり暑かったと思います。
各自水分補給等をこまめにして、また汗がひいたときは肌寒く感じるので
風邪などひかないように注意してください。
また先輩からスタミナ面での注意も受けました。
陸トレをする日もありますが、自分からもトレーニングするとよりよいと思います。

明日の新歓マラソンです。がんばりましょう!
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  1. 2008/05/07(水) 22:17:03|
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