練習日誌

滋賀大学空手道部の活動記録

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久しぶりの空手の練習

・筋トレ
・基本
・移動
・打ち込み
・縄跳び
・ダッシュ
・ランニング

今日は久しぶりの空手の練習でした。
自主練とは違って、大人数でやると競争意識や雰囲気が高まり、良い練習になると思いました。
また今日から足のバネの強化のために縄跳びを取り入れました。

後期の全国公までは主に上回生が主となる練習を行いますが、
1回生も遅れずついてきてほしいです。
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  1. 2008/08/23(土) 18:14:07|
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