練習日誌

滋賀大学空手道部の活動記録

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新メニュー

・筋トレ
・基本
・移動
・連続蹴り
・シャドー
・打ち込み
・2人1組フリー

25日は技術練の時間を多く取れたので、新メニューを行いました。
連続蹴りは蹴りの形や脚力の強化を目指しています。
シャドーは力を抜いてイメージした技をスムーズに出すことを目指しています。
2人1組フリーはお互いに技を掛け合い、組手の間隔を掴む練習です。
連続蹴りは特に息が上がり、続けていけば力になると思いました。
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  1. 2008/08/26(火) 01:13:10|
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