練習日誌

滋賀大学空手道部の活動記録

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陸トレ

・筋トレ
・基本
・移動
・打ち込み
・縄跳び
・ダッシュ
・20分間走

今日は天気がよかったので久しぶりに外で陸トレを行いました。
20分間走も道場内でやるより気持よく走ることができてよかったです。
もうすぐ夏合宿もあるので耐えうる体力をつけてください。
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  1. 2008/08/29(金) 14:54:16|
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