練習日誌

滋賀大学空手道部の活動記録

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春合宿3日目

午前
・基本
・移動
・形・約束組手
・打ち込み

午後
・基本
・移動
・脱力
・すりあし
・ステップ
・シャドー
・タッチ
・ミット蹴り
・打ち込み
・ストレッチ

3日目で疲労もたまってきたのでストレッチを行いました。
明日は最終日です。力を出し切り、自信を持って「これはできた」と
言えるように、頭を使いながら頑張りましょう。

技術練でずっと言っていますが、頑張ろうとしすぎてガチガチにならないように、
リラックスも心がけましょう。
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  1. 2009/03/17(火) 20:16:34|
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