練習日誌

滋賀大学空手道部の活動記録

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4月3日金曜日

・基本
・移動
・形
・約束組手
・インターバル走
・筋トレ

今日は明日の土曜日にトレーニングメニューを行うことができないので形とトレーニングを行いました。
インターバル走はみんな慣れない様子でした。
しかし組手の中で急激に動くこともあれば落ち着いたときもあるのでインターバル走は組手に必要な心肺機能をつけるのによいと思います。今後も行うことがあると思うのでこれもどんどん自己記録を伸ばせるように目標をもってやりましょう。
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  1. 2009/04/04(土) 00:30:26|
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