練習日誌

滋賀大学空手道部の活動記録

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9月30日水曜日

・縄跳び
・基本+ステップ
・移動
・打ち込み
・組手
・トレーニング

今日は久米の組手が少し良くなっていました。
みんなもま伸び代はあると思います。、頭を使うことでフッと急成長
することもあるので考えて組手をしましょう。
またトレーニングをして体が疲れていると思うので
オフでしっかりケアをして怪我のリスクを減らしてください。
例年この時期になると特に怪我人が増えてきます。
それでなくても今年度は怪我が多いのでこの先大会まで
大きな怪我人はゼロでやっていきたいです。
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  1. 2009/09/30(水) 18:22:17|
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