練習日誌

滋賀大学空手道部の活動記録

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3月12日土曜日


・陸トレ

本日は松原が使えなかったため、
米原の神社を拠点として活動しました。

・階段ダッシュ
・ジョグ 30分
・ダッシュ ×5
・筋トレ

昨日の陸トレの筋肉疲労を抱えながらのメニューで
かなりきつい練習でしたが、
体力、筋力ともに鍛えられたと思います。
月曜日からの合宿、頑張っていきましょう!!!!

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  1. 2011/03/12(土) 13:56:38|
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