練習日誌

滋賀大学空手道部の活動記録

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3月14日月曜日 春合宿1日目

<午前練>
・基本
・移動
・打ち込み
・陸トレ

<午後練>
・基本
・移動
・打ち込み
・形

本日から春合宿が始まりました。
午前中の打ち込みでは、カウンター打ち込みも行いました。
素早く相手の攻撃を見切り、さばくことができるようにしていきたいです。
陸トレでは、

・30mダッシュ×10
・スタートダッシュ×10
・ももあげ×5
・30分ランニング

以上のメニューを行いました。

午後練には森先輩と福島先輩も参加してくださいました。
1回生、2回生ともに形の細かい指導をいただきました。

明日は新歓のため練習時間が短いですが、
今日の疲れをしっかりとって、合宿頑張っていきましょう!!



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  1. 2011/03/14(月) 20:14:14|
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