練習日誌

滋賀大学空手道部の活動記録

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7月4日(水)

前回の日誌ですが、練習メニューにジグザグダッシュが抜けておりました。
申し訳ありません。

練習メニュー
準備体操
ジグザグダッシュ
柔軟
体幹トレーニング
基本
移動
拳速上げ
連蹴り
かかえこみの移動
ミットうち
緩組手

今日は山田先輩が来てくださいました。ありがとうございます。

体調不良で休むものが多く、CM会議もあったので今日は6人だけの練習となりました。

個人的には、人数が少ない事は悪いこととは思いません。
打ち込みの回転が早くなり、多く打ち込みができる上に練習を撮影しているビデオに自分の動きが長く写され、メニューの進行がスムーズになって自主練の時間も増えます。
また、自分達一人一人が練習の主役だという意識を持って練習できるのでモチベーションが上がります。

暑いですが休んだ者との差をつけるチャンスと思って、この人数が少ない期間の練習を死に物狂いでやりたいと思います。

以上です、失礼します。
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  1. 2013/07/06(土) 15:43:09|
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