練習日誌

滋賀大学空手道部の活動記録

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8月30日 金曜日

練習メニュー
ウォーミングアップ
基本
移動
ワンツーのサブ練
間合いのサブ練
打ち込み
組手


28日までは基本と移動を2セットずつやっていましたが、今日からは1セットずつにして、新たにワンツーのサブ練をはじめました。
ワンツーのサブ練では、一歩目を力強く打ち込むことと、一歩目のあとに後ろ足をよせて二歩目のための溜めをつくることを意識しましょう。


一回生 青山
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  1. 2013/08/31(土) 00:54:15|
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