練習日誌

滋賀大学空手道部の活動記録

月曜日から選考

・筋トレ
・基本
・移動
・シャドー
・打ち込み
・組手

今日は山田先輩に来ていただき、1回生の基本を見てもらいました。
椅子を使った前蹴りの練習などは膝を抱え込むよい練習になるとおもいました。

月曜日から選考がはじまります。皆で切磋琢磨し、レギュラーを目指しましょう。
  1. 2008/10/05(日) 01:17:24|
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選考が近いです。

・基本
・移動
・シャドー
・打ち込み
・組手
・打ち込み

いよいよ選考が近づいてきて、すぐに大会となっていきます。怪我に十分注意しながら
自分の調子をピークにもっていきましょう。
  1. 2008/10/01(水) 23:02:57|
  2. 練習
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組手

・筋トレ
・基本
・移動
・シャドー
・打ち込み
・組手
・打ち込み

今日はコートで2分流しの組手を行いました。
組手をおこなった後はとくにビデオをしっかり見なおして、
技の精度を上げ、出し方の工夫をしてみましょう。
本部道場の先生も言っていましたが、研究が強くなる近道です！
  1. 2008/09/29(月) 23:06:00|
  2. 練習
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あと1か月

・筋トレ
・基本
・移動
・シャドー
・打ち込み
・2人1組フリー
・打ち込み
・ストレッチ

あと1か月で目標の全国公です！
全力でがんばりましょう。
また、熱くなりすぎて怪我人がでないようにしましょう。
今日は技術練でした。
残り少ない時間なので、長所や得意技をどんどん伸ばし、特に悪いところを集中して各自なおしていきましょう。
  1. 2008/09/27(土) 20:10:37|
  2. 練習
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集中

・筋トレ
・基本
・移動
・打ち込み
・縄跳び
・ダッシュ
・20分間走

今日は1回生はTOEIC受験のため練習は欠席または後半のみの出席でした。

基本、移動のときから集中し、相手を想像し、視線は1点に定めて練習を行いましょう。
  1. 2008/09/26(金) 22:01:44|
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